新冠或加重焦虑和抑郁 精神卫生专家支招

疫情在对公众身体健康造成威胁的同时，还深刻影响着人们的心理健康。据央视新闻3月3日报道，世卫组织发布报告称，在新冠肺炎疫情的第一年，全球焦虑和抑郁的患病率增加了25%以上。

疫情防控形势严峻，一方面使得孤独、焦虑等负面情绪蔓延，另一方面还对精神卫生服务造成严重干扰。在难以获得专业医师面对面护理的情况下，如何自我疏导以缓解负面情绪就显得尤为重要。

4月20日，上海市精神卫生中心临床心理科主任张海音向《每日经济新闻》记者表示，这些由于疫情封控等突发事件所产生的负面情绪都会随着生活回归正常而缓解。因此，学会接纳这些情绪，有助于我们更好地生活、应对疫情。