还在骂“别抖腿”？其实抖腿能护血管

2017-12-04 18:45

美国密苏里大学研究发现，抖腿竟能降低心脑血管疾病风险。研究者选取2组身体健康的年轻人，一组静坐，另一组按一定频率抖腿，3小时后，抖动者腿部血管状况要远好于静止者腿部。晃动双腿可增加腿部供血，保护血管，但并不能代替锻炼。（生命时报）