每经编辑 李泽东
据中国日报9月6日报道，近日，由浙江大学和苏格兰爱丁堡大学领导的一个国际科学家团队研究了204个国家29种癌症在所有14岁至49岁人群中的发病率，结果发现，2019年50岁以下人群癌症发病率比1990年增加了近80%。
死亡病例最多的是乳腺癌，其次是气管癌、肺癌、胃癌和肠癌。死亡病例增长最快的是肾癌或卵巢癌。科学家称，遗传只是因素之一，饮食习惯、生活习惯等也是促成因素，环境因素的影响程度尚不清楚。
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据介绍，全球早发癌症病例从1990年的182万例增加到2019年的326万例，而40岁、30岁或以下成年人群的癌症死亡病例增长了27%。研究显示，目前50岁以下死于癌症的人群每年超100万。
2019年，共有106万50岁以下的人死于癌症，比1990年增加了27%。死亡病例最多的是乳腺癌，其次是气管癌、肺癌、胃癌和肠癌。死亡病例增长最快的是肾癌或卵巢癌。
根据过去三十年的观察趋势，研究人员估计，到2030年，全球新发癌症早发癌症病例和相关死亡人数将分别增加31%和21%。
对癌症病例上升的原因的研究仍处于早期阶段。该研究发表在《英国医学杂志·肿瘤学》，研究人员表示，不良饮食、酗酒吸烟、缺乏运动和肥胖可能是风险因素。
另据健康时报9月2日报道，既往印象中癌症是一种“老年病”，然而，近年来时不时有年轻人患癌的消息传出。
最新一项研究，给30多岁人群提了一个醒。这项超56万人的研究发现，近10年来30-39岁人群癌症发病率增速最快。
8月16日《美国医学会杂志》（网络公开版）发表的一项新研究称，50岁以下人群的癌症发病率在近10年出现上升趋势，平均每年增加0.28%，其中30~39岁人群癌症发病率增速最快。
研究人员分析了超过56万50岁以下人群的患癌数据发现，癌症发病率从2010年的99.96例/10万人，增加到了2019年的102.97例/10万人。
按年龄组划分，30~39岁年龄段的早发性癌症发病率上升，平均每年上升0.91%。但其他年龄段保持相对稳定，此外，50岁及以上年龄段的发病率呈下降趋势。
从癌症类型来看，中青年人中最常见癌症类型是乳腺癌，而增长最快的癌症类型是胃肠道肿瘤。
中国中医科学院西苑医院中医主任医师郭朋2021年曾刊文表示，癌症的出现并不是空穴来风。当确诊癌症后，很多患者才会回想起自己曾经做过的某些事，自己有的某些习惯成为“助长”癌症的那一把“火”。
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1.想吃什么就吃什么
现代人的生活条件好了，很多时候不再想着温饱，而是喜欢吃什么。往往就会放纵自己的口腹之欲。问题是重口味、高油脂、高糖分的饮食，会给人们的肠胃等增加负担。
暴饮暴食、过度节食、大鱼大肉、重油重盐等饮食习惯，都变成了癌细胞不断孕育的温床。
2.想什么时候睡就什么时候睡
当人们长时间熬夜、作息不规律时，不仅会直接刺激体内的肝脏、心脏等器官，还会导致激素分泌失衡，血管负担加重。在我看来，熬夜就是癌症的“左膀右臂”之一。
3.不该想的乱想，压力过大
看上去人们生活更好了，但追求的东西多了，自己承受的压力也会更大。就算是孩子也逃不开补习班、别人家的孩子这样的压力。年轻人更是要面临买房买车，生存还是生活的抉择。
长期处于这样的精神状态下，会让人体长时间处于应激反应中，也会刺激人体内的激素分泌，时间一长对健康也会造成极大的威胁。
4.想当然的认为自己很健康
过分自信自己的健康水平是很多年轻人的常态。癌症的产生不能“一步登天”，在出现小毛病的时候不当回事，最终不断的诱发病变，加重病情，体内的细胞也会逐渐产生癌变，最终一发现癌症就已经是晚期了。
每日经济新闻综合健康时报、中国日报
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