全国晒黑预警地图来了！看看你家到底有多晒？

据中国天气网官方微博，最近几天，全国多地发布高温预警，开启高温模式：山西发布高温黄色预警，最高气超35℃；陕西发布高温蓝色预警，最高气温达37℃以上；山东继续发布高温黄色预警；河南郑州今日最高气温39℃。中国天气网特别推出全国晒黑预警地图，快来看看你家到底有多晒？

中国天气网气象分析师石妍表示，今起三天（5日-7日），江南以及华南大部地区雨水依旧“哗哗下”，阳光基本没机会“露脸”，不用担心晒黑问题。但在华北、黄淮、东北、西北以及江淮的一些地方，阳光几乎“不缺席”，一不小心就晒黑，防晒工作要做好。

6月5日，新疆中部、黄淮、陕西关中平原、江淮西北部以及海南岛等地，气温普遍在35℃以上，紫外线非常强，晒黑级别可达到最高，要小心“晒到发黑成包拯”；而在华北中北部、东北以及云南西南部晴天在线阳光强，防晒措施不可少。西北地区东部，西南地区等地云量较多，能起到一定遮挡作用，当地的小伙伴防不防晒可以随心情而定。

6月6日，随着高压脊影响向北扩展，华北地区将重新加入高温的队伍，华北、黄淮一带户外似烤炉，出门会感觉“烤得发烫”；海南是南方唯一达到防晒最高级别的区域，不仅因为太阳辐射强、气温高，水面、沙滩表面等反射光同样也会带来紫外线伤害。上述地区出门防晒霜要涂好，遮阳帽、防晒衣也不能少。受到冷空气影响，新疆北部会出现降水，但南部紫外线还是很强，不想被晒成古铜色要做好防晒。

6月7日，冷空气影响集中在西北地区，但华北、黄淮、内蒙古东南部以及辽宁西部一带高温迭起、艳阳高照；海南虽然偶有雷阵雨现身，雨停时紫外线仍较强，上述区域外出做足防晒工作。而在东北，随着冷涡影响远离，天气转为晴热，想要白白嫩嫩就得做好防晒了。

6类人最需要防晒

每个人对紫外线的敏感程度不同，在同样时长、同样光照强度下出行的人中，有些只是微微晒黑，有些却出现了红斑、脱皮等现象。不仅如此，即使是同一时间，在不同的地点，阳光对皮肤的“杀伤力”也不同。专家提醒，以下6类人需要格外注意防晒。

皮肤白皙的人

专家指出，皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。

儿童、青少年

儿童期是对紫外线最敏感的时期，因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，再加之他们户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。

研究显示，尽管皮肤癌多发病于中年时期，但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出，在15～20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。

容易晒红的人

专家提醒，如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒。

戴隐形眼镜的人

从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。

户外工作者

长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

服用降压药的人

欧美研究报告发现，服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。

（每日经济新闻综合自：中国天气网、生命时报）

（封面图来自：摄图网）