日前，《健康中国行动（2019—2030年）》正式对外公布，这份由国家发布的“健康宝典”包含的健康知识信息量巨大，提倡成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。
每经编辑 张轶
日前，《健康中国行动（2019—2030年）》正式对外公布，这份由国家发布的“健康宝典”包含的健康知识信息量巨大，提倡成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。
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