收藏！地震自救黄金12秒求生指南

6月17日22时55分在四川省宜宾市长宁县（北纬28.34度，东经104.90度）发生6.0级地震，震源深度16千米。

此后，大大小小余震不断。

央视记者从宜宾市应急管理局了解到，截至18日5时20分，四川长宁6.0级地震共造成11人死亡（长宁8人、珙县3人），受伤122人：长宁48人（双河镇37人，长宁镇4人，竹海镇1人，梅硐镇3人，硐底镇2人，古河镇1人），其中危重5人，重伤16人，轻伤27人；珙县受伤71人(其中巡场镇65人、2人重伤，珙泉镇4人，底洞镇2人)；高县3人（沙河镇2人，来复镇1人）。长宁被困14 人，救出13人（已死亡6人），1人正在施救，无生命危险（央视记者 郑波）

我们永远不知道，

明天和意外哪个先来

假如地震突然发生，自救黄金时间也许只有短短12秒。生死一瞬，我们也要思考，如果遭遇地震我们怎样自救更科学？

“生命三角”法则

“伏地、遮挡、手抓牢”三步法则

是两种流传最广的应急措施↓

阿消想借着这个宝贵的机会

给大家普及一下

关于地震发生如何自救的知识

地震等级

地震由烈度表示，烈度是距震中不同距离上地面及建筑物、构筑物遭受地震破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。

3度：少数人有感

4—5度：睡觉的人惊醒，吊灯摆动

6度：器皿倾倒，房屋轻微破坏

7—8度：房屋破坏，地面裂缝

9—10度：桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严重

11—12度：毁灭性破坏

如果遇到地震灾害，要做到：

1.应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻，防止灰尘呛闷发生窒息

2.用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力

3.设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间

4.朝着有光亮更安全宽敞的地方移动

5.找到食物和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救

切记：

不要跳楼

要相互关爱

人员密集场所不要拥挤

听从消防、警察指挥

震时就地避险，震后迅速撤离

下面这些避震知识大家要记牢

震时就地避险，震后迅速撤离

下面这些避震知识大家要记牢

【地震自救小常识顺口溜】

遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。

先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。

是远震，不用管，若近震，莫等闲。

住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。

厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。

地震自救12秒，求生指南

转发扩散，关键时刻能保命！

每日经济新闻综合自人民日报、衡阳珠晖消防大队、央视新闻等 （封面图片来源于摄图网）