疲劳是一种慢性“病”，我国约80%的白领处于一种过劳状态，长期的慢性疲劳综合征，可导致多种系统功能下降，继而引发呼吸、消化、免疫等系统性疾病，重者可引起猝死。如何缓解疲劳？
图片来源：摄图网
连续加班、频繁出差、料理家务，“累”成为越来越多人挂在嘴边的词，疲劳已经成为了一种慢性“病”。
“过劳死”十大信号、6个加重疲劳的坏习惯以及缓解疲劳的四个实用招，都在这儿！
甩掉“慢性疲劳”这个沉重的包袱，不再是梦想！
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