大家好我是邹市明。
成为拳王是我对这项运动最初的梦想，我十六岁的时候开始接触拳击，一路走到今天二十多年，如果说感受最深的，我觉得还是拳击这项运动，7平方米的拳台，两个男人，赤手空拳，不借助任何别的武器，只靠一双拳头，去战斗，一次次倒地又一次重新站起来。
训练是苦涩又让人难忘的，训练是分阶段性的，从重要赛事备战开始，就有着一套严格的训练计划。比如临近比赛前就会有阶段性的高强度训练，有时候高强度可以贯穿到整天，心里想着的都是有几个基础动作还是不到位，体能还没有恢复到最佳状态。很多时候，人都是会松懈的，也会想着怎么会少辛苦一点，想着偷一点懒也没有太多关系，可心中总有一些东西会牵扯着你，我想那就是梦想，在每次松懈的时候，它就会跳出来，敲打着我，告诉我梦想还有多远。
二十多年的辛劳，我为拳击，苦着，乐着，痛着，幸福着。遇过贵人，也走过弯路。前人栽树，后人乘凉，我的前人，是张传良，张教练。如今，我想成为下一代“前人”，用自己的经验，搭出一条路。在中国，让更多的孩子有机会触摸到拳套，让一批批拳击人活得更有尊严，更有希望。
说到这里就要提及一下一直陪我奋斗的人，我的妻子冉莹颖比男人还爷们儿，但又man得很可爱，如同初相逢时的那一刻的神奇，在我人生每个转折点，她都在，在我失利的时候，她给我建议，让我参加了《爸爸去哪儿》的综艺节目。莹颖的初心是想让我重拾信心，让我知道生命中还有很多其他的可能，同时也让更多的人知道了拳击这项运动。
几个月的时间内，尝试了很多没有做过的事情，也是第一次独自带着孩子出去这么多天，我学到了很多东西，轩轩在当中的表现很多时候超乎了我的想象，很多时候也感动到了我，很奇妙的是，甚至有些时候这也成为我依然坚持下来的动力。
尤其是最近参与了很多跟孩子有关的公益。首先因为我是一名父亲，我对孩子这块的公益尤其关注，孩子就代表未来，孩子是未来的希望。而且在我参与的公益活动当中，我发现不止是我去帮助他们，孩子们也会带给我一些东西。我到现在都还印象深刻的一点是，当时有个孩子在练完以后，我们大家都在合影，我们说“每一个孩子都要把脸露出来哦”，但是我左右打探的时候，发现有一个孩子，突然他不愿意把他的脸露出来，我知道他肯定有情绪了，最后才发现，我们在训练的游戏当中，没有顾及到他，没有让他一起参与游戏。其实对于这些孩子来说，他希望的是你更多的重视到他，所以说，我就跟他来了一次单独的“较量”，在“较量”中他赢得了比赛，我高举他的手“胜利者就是你”。
他当时就抱着我，我能感受到他抱我的力度，我想，那一分钟他的心情已经释怀了。后来工作人员问我，怎么发现孩子情绪不好的，因为很多人在场都没有发现。我说“被家里那俩小子给练出来了，我可是有俩儿子的爹。”
所以我很享受参与公益，和孩子相处的过程。我不觉得只有我是那个付出者，我们是平等的，只是可能我们会给需要帮助的孩子，带来更多的关注，从而带来更多的解决问题的办法。我的成就也是社会对我的支持，国家给予我的，所以回报社会是一定要的。这条路，我会像坚持拳击的梦想一样，坚持做下去！
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