你养蛙了吗？不是“娃”，是“蛙”。
就算你没有养蛙，你的身边总有人养蛙，一夜之间，你的朋友圈突然出现众多资深“老母亲”，他们念念叨叨操碎了心：
“我的蛙怎么还不回家？”
“我的蛙为什么一直看书不出门啊？”
“我的蛙怎么一直在吃啊？”
“我的蛙竟然给我寄了3张明信片，还带了土特产！”
这款来自日本的游戏，以令人惊讶的速度征服了我们的社交圈，连出门吃个饭，前桌隔壁桌，都在说青蛙。
这个游戏完全没有复杂的操作，你养的是一只不定时出门旅行的青蛙，你只需要收割三叶草，然后用这些三叶草给它备好旅行的物品就行。
除此之外，你唯一能做的就是时不时去看看蛙仔在做什么。
在看书、写信、吃饭、做手工的蛙
当然，你也只能看看而已。因为你也没办法决定它什么时候吃饭，什么时候看书，你更不会知道它什么时候出发，什么时候回家，会不会给你寄明信片。
所以很多人说这是一个极度佛系的游戏，因为你需要以极强的耐性，可能还要对着日语的界面瞎按，抱着随缘的态度，顺其自然地养着你的蛙。
这只蛙会让你一直等待，一直牵挂，也没有其他游戏打怪升级那么大的成就感，那为什么会有这么多人养这只蛙？一项相关调查显示：
我和蛙的关系，就是我梦想中的母子关系，终于理解那些在朋友圈晒娃的人的心态了，还只是一只蛙，我都根本控制不住自己晒蛙的手；
躲过了那么多亲子节目，没有躲过这只蛙，太有代入感了，因为一只蛙，突然想有个崽了；
时不时去看看我的小蛙在做什么，看书也好吃饭也好，它像是一直在陪着我，对，我就是这么孤独；
它多有个性啊，想出门就出门，想宅着就宅着，不用我费尽心机做任务让它如我的愿做点啥，因为它根本不听我的。
对，这只蛙基本上，不会听你的。
（图片来源：摄图网）
我们经常会讲，期望越高，失望越大。在养蛙的过程中，这点恐怕格外让人感受深刻。因为你期待的同时也知道，不能对它抱有什么期待。
你盼着它出远门旅行，也许它会花一晚上时间慢条斯理地吃饭；你希望它多看书学习，待在家里让你多看看，也许他会在外面浪得不见踪影，甚至连一张明信片都不寄给你。不知不觉，你变成了一个唠唠叨叨的“老母亲”。
当你一次次满怀期望地去看看它，你也无法预想此刻的它在做些什么，尤其当你对它有具体的期望，那你可能需要一次次和自己的心理落差做斗争。
看我的蛙是不是还在看书，都看了多久了，我们吃吃饭吧。
好吧，它还在看书。
我的蛙回来了，还给我带了明信片！
好吧，这张明信片我已经有三张了。
就是这种不确定，让你有了牵挂。你终于被磨出了性子，习惯了它的来无影去无踪，适应了它独特的生活作息，你才不会觉得难耐，你才能心平气和地感受到养育过程的那种小快乐。
当我们适当调整自己的期待，也许你会为它猝不及防的归来感到欣喜，它带给你的土特产和明信片，都成为了惊喜。
你会因为它的新动向而体会到一种不确定性新鲜感。
在这个游戏里，这只青蛙似乎有着自己的主见，它想回家就回家，想旅行就旅行。你改变不了它，只能通过买一些东西，尽量引导它出远门或者早点回来，但哪怕这样，它其实也不一定如你的意。
其实，这又何尝不是我们生活里经常会遇到的情境呢。你无法改变这只蛙，决定这只蛙的去留，就如同你无法真正改变一个人。
无论是父母和孩子，还是夫妻、朋友之间，我们可能总是对一个人、一段关系有着大大小小的期待，习惯性给彼此设定条条框框的界限与规则，以此让对方实现我们的期待。
“我为你辞掉了工作，你怎么能这样对我？”
我期待你好好对我。
“你说你不再跟她联系的，你明明答应了我的。”
我期待你实现你的承诺。
“结婚这么久，你的毛病一样没改掉。”
我期待你为我改变。
我们会因为对方不能实现自己的期待而失望，甚至很容易因为彼此的一些偏差而感到不安。
太多感情里的困扰，都来源于所谓双方的不协调，我们会因此觉得彼此不合适。但似乎我们也忘了，现在你不满意的那些地方，也许正是当初你中意的对方的特质。
我的朋友小雪，经常对我抱怨男朋友没有情趣，每天只知道宅在家里看书，也不喜欢参加社交活动。她甚至觉得，他不愿意陪她出去玩儿，只能说明他不够爱她。
但是，在我的印象里，当初他们刚认识的时候，小雪对我提到他，满眼放光的形容那是一个知识渊博，性格沉静的男人，她特别喜欢他身上那种踏实沉稳的感觉。
我们很容易越爱一个人，就越希望把他打造成自己想要的模样，甚至觉得如果对方做不到就是不爱自己。但是我们很容易忽略了对方的真实个性与需求，这往往也是很多矛盾来源的地方。
每个人都有自己的空间和边界，都有自己的立场和喜好，我们永远无法决定别人的想法和行为，只能学会慢下来，悉心摸索彼此最舒服的相处方式。
任何一段关系，终究都需要磨合的过程。
就像我和这只小青蛙，刚开始我会觉得这个游戏怎么这么无聊，它怎么还不出门，它怎么还不回来，我根本控制不了它。
慢慢地，我发现原来它是一只有主见的小青蛙，经历这番磨合，才终于体会到了这个游戏的乐趣。
在跟蛙的相处中，我们不得不慢下来等它，等它带着你给它准备背包出门旅行，等它带着土特产回来，等它和小伙伴们的明信片。
你牵挂着它，但你也影响不到它，可是，你却不觉得焦虑，只觉得有趣和舒适。反观我们的日常生活：
做一件事，我们急着看到成果和收益；
做一份工作，我们急着看到发展前景；
养孩子，我们急着让他按期望长大，成绩出色，如我们所愿；
恋上一个人，我们急着确定关系，又容易匆匆放弃。
我们的掌控欲越来越强，而现实的巨大落差又容易让我们沉浸在失望和挫败感里。这导致无论过得如何，越来越多的人已经难以感受到真正发自内心的愉悦和满足。
面对一段关系、一些事，我们也许可以试着不那么用力，就像和这只小青蛙相处，你不用时时刻刻盯着它成长，只要时不时去看看它，就挺好。
也许我们都想要像这只蛙一样，有自己的主见，看书旅行，可以自由地做自己，交自己想交的朋友，任性地决定自己的生活，洒脱地活在自己的节奏里。
有些时候，也许我们应该试着接纳自己对于一些事的无力感，试着慢下来，给自己更多的时间，给别人更多的空间，去积累，然后，慢慢找到彼此更舒服的相处方式。
不用太焦虑，也不用太用力，活在当下，你的脚总会带着你向前，就像你的蛙总会回来，说不定还有明信片和土特产。这就是生活给你的意外的惊喜礼物。
（文章来源：读者公众号 已授权 文章初始来源：张德芬空间（ID:tefenchangpublic） 图片来源：游戏截图、摄图网）
作者：浅仁，国家二级心理咨询师，中科院心理学研究生在读，自由撰稿人。以公正客观的角度整理思路，积极健康的经营生活。微信公众号：浅仁Tarot。
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