研究称每天只睡6小时等于没睡？长期将影响健康

2017-11-16 14:21

【研究称每天只睡6小时等于没睡？长期将影响健康】台湾《中时电子报》近日刊文称，研究发现，每天只睡6小时等于没睡，精神状态将如同连续两天没睡的人。台湾医师亦指出，如果每天睡不到6小时、睡眠质量又差，长期下来将导致器官功能下降，进而影响健康。（中国新闻网）