英国研究：三晚睡不好觉焦虑抑郁压力随之上升

2017-11-05 21:11

【英国研究：三晚睡不好觉焦虑抑郁压力随之上升】研究人员近日发现，只要三晚睡不好觉，大脑的正常运作就会收到干扰，焦虑、抑郁和压力等都会随之上升。这一实验表明，失眠可以导致精神健康问题。牛津大学心理学教授弗里曼说，睡眠不足会干扰人的大脑，因为它会使人不断地产生消极想法。（中国日报网）