不知道你有没有发现一个有趣的现象，鸡汤遍地撒，真正适用自己的却少之又少，我们一直在寻找好鸡汤的路上。
要多瘦才够得上“体面”
“自拍永远是瘦的，照片永远是胖的。”
“你要够瘦，才能不为难托举你的人生舞伴”
“瘦下来，有些事情真的会变的不一样。”
这年头，不管是软妹子还是女汉子、大叔还是小鲜肉，无论胖瘦高矮，似乎都在瘦身。胖的想要瘦，瘦的想要更瘦，“瘦身”更被诩为最重要的人生态度之一、现代人最重要的生活方式之一。但你有没有想过，到底多瘦才算瘦？多瘦才够得上别人嘴里说的你心里想的“体面”？
其实不得不承认的就是，你早就烦透了打鸡血式的遍地鸡汤，而事实上，这些不负责任的“毒鸡汤”所造成的伤害，远比你想象地要大得多。多少暴食症、进食障碍的人，因为这类话一次次掉进深渊，比如：
“要么瘦，要么死！”——难道瘦子就会永生？
“胖的人就不配吃东西！”——怪不得不瘦会死……
“管住嘴迈开腿”——怎么持续地管住嘴？怎么持续地迈开腿？你倒是说啊！除了叫人坚持就是坚持。
这些信息的传播无形中引导了太多人作为瘦身信仰或者励志座右铭，其实真的没什么帮助，反而让人自我批判，痛苦、自责、不自信，折腾来折腾去，体重没见少，自信自尊自爱却少了。其实很多时候，一件事只能代表一件事，而人们总是喜欢用过多的联想，去填充自己对“完美的自己”的期许。
瘦身“新教义”与“轻生活”
无论再怎么任性批判深恶痛绝的减肥毒鸡汤，但其实，相对于更多的贫富差异、阶级屏障，瘦身还算是一件相对公平的事，而当瘦身已成为面向普罗大众的一种“新信仰”，教义早该有些不同了。
教义一：减肥不需要“控制”！当科学地正向反馈成为了驱动力，则不需要动用自律系统来完成-自控这个东西，只是个行为结果，而非方法论，减肥的过程及难易程度是你自己能完全掌控的。如果你觉得减肥很痛苦，那是你步子跨太大，这个姿势也走不远。靠控制来的东西，总是要还的，只不过看你能不能修得过这一收一放的功课。
教义二：减肥不需要“坚持”！只有你的记忆对某件事不痛苦的时候，你才最有可能坚持下去-意志力是非常有限的资源，容易被消耗。漫长的过程中，欲望+本能与目标的反复抗衡，无时无刻提醒你要控制局面，但我们的本能本来就会更倾向于即时性的快乐。减肥的结果是值得开心的，过程也应该是快乐的，任何快乐的事情都不需要坚持，就像你现在不需要坚持看着手机屏幕听我说减肥一样。坚持等于默认自己处在痛苦之中，面对痛苦想要解脱是人的本能。
“瘦身”不应该是一件影响你人生的大事儿，除非你想过一种特别“体面”的生活。你不想让穿衣镜成为你的敌人，你不想在一群人举起长长的自拍杆时，一个劲地往后缩。承认孤独的“瘦身”很难，就把它简简单单当成一件可以寻求专业协助的事项，通过专业人士的帮助，给自个儿找个体重管家，不坚持、不控制、不强迫、不压抑，一样可以瘦下来，而且更容易变成一个真正的瘦子。
“想瘦”到“享瘦”，大数据来帮你
一直觉得，吃苦与成功的关系并不大，真正快乐而且成功的人，都是“吃甜”的。不控制、不坚持，，不再抗拒“你本来就很懒并且没有自制力”，一样可以达到瘦身的目的。但不是仅靠一款或多款保健品药品(那些你试过的各类减肥药各类酵素的苦小编都懂)，而是要靠专业团队指导，线上+线下体重管理系统、健康生活方式身心合一来实现目标。
在这里，要跟大家讲一家“数据”公司，大家之前多少都听过或是有用过它家的服务或产品——“绿瘦”。你以为它是一款瘦身产品？但它早已蜕变成一家大健康领域的大数据公司。自打2011年开始，这家以往的产品驱动型公司就一直在做“数据化管理”， 对用户群体完成了数据的沉淀、管理、分析。
这家10年前以产品起家的专业体重管理公司，在互联网时代，通过建立用户大数据体系，来给客户做好体重管理服务。而绿瘦旗下多家企业均已升级为绿瘦健康产业集团——包含工厂、互联网中心、地面纤体店美学馆、减肥训练营等的战略集群，构建成融合线上线下数据、服务、产品通路的全渠道产业结构，包括绿瘦商城、好享瘦 APP、智能可穿戴设备、基因检测实验室、D28体重管理中心、绿瘦纤体店、美学馆；产品也已进驻全国KA商超、药店OTC、健身房等多个渠道，嵌入到“想瘦”者生活的方方面面。
除了数据中心的分析，绿瘦结合科研级的基因检测和高科技智能设备检测，获取身体最真实的数据和信息，免费为用户提供肥胖基因检测服务，让用户知道自己的体重管理和先天条件的关系。有了对自己身体的充分认识，无论胖瘦，就都可以让“体重管家”为自己做点什么。
绿瘦把科学体重管理划为“饮食、运动、作息、情绪”几个维度，而瘦身最大的难题就是情绪管理。很多人在运动或饮食管理前几天会热情饱满，但到了一定的时间，就会出现抵触和怠惰。绿瘦的“管家式服务”则依靠“碎片管理”的方式开始介入用户的生活，依据用户个体信息定制一套体重管理方案，通过智能手环、体脂秤，用数据监测用户的减脂体验是不是越来越好，进行情绪管理与疏导。如不需要瘦身产品， “体重管家”也可以提供一份严格控制热量摄入的7天食谱，甚至可以为你准备食材。
“教主”其实是个“连续变革者”
以上，是不是跟你理解的“瘦身产品”不太一样？
如果说瘦身是种新信仰，那么它的“教主”当之无愧应该授予一个人——以上介绍的“体重管家”绿瘦创始人皮涛涛。为了国人的“体面”，作为一个白手起家的奋斗者，他足足做了10年的功课。他也是推动绿瘦成为一家真正意义上的“大数据公司”，真正成为全方位“体重管家”的掌舵手。
这家大健康领域的大数据公司在10周年之际提出了“新体验”战略-通过优化体验提供24小时管家式的服务，从体重管理到身心健康，基本上，一天24小时的衣、食、用，绿瘦都在无处不在地服务。通过向用户免费派送体脂称，使得用户可以完全不购买产品和服务，就能对自己身体的12项重要指标了如指掌；通过免费基因检测、APP上丰富的内容指导感受“前沿的体验”，“再给我们五年的时间，也许我们会有一个新的变化”。“教主”已在思考的移动互联时代体重管家的再度变革与创新。
瘦身是种“信仰”，首先须确认，你已遵从了内心的需求；其次，你的行为要跟上，要有持续的“教堂礼拜”生活。不能因为风和日丽跑几圈就在微博、朋友圈求赞求转，而雨大风狂就懒床。
“想瘦”的心，人人都有；人人都有的事，廉价且无须珍惜。唯有行动，借助专业体重管家点拨，找知心朋友相互打气，携手度过艰难倦怠时刻，使“想瘦”的火花兑变成“享瘦”，就像把手中一直紧攥的水归还给河流。原来，一切就是刚刚好。
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